4/12 今日食べたもの

朝食

ごはん

納豆

目玉焼き

味噌汁(即席)

胸肉のチリソース(残り物)

キャベツ、厚揚げ、ニラ、エリンギの炒め物(残り物)

トマト

昼食

トースト２枚チーズ付き

サラダ(レタス、トマト、きゅうり)

コーヒー

夕食

ごはん

味噌汁(じゃがいも、とうふ、白菜)

炒め物(なす、チンゲン菜、エリンギ、ひき肉)

今日はお酒なしです。